KKsuha64
Mitglied seit Dezember 2018
Beiträge
30
Du folgst
28
Abonnenten
8
Gewichtsverlauf

Startgewicht
93 kg
Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht
96 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
78 kg
Still to go: 18 kg
Я Борислава . Мама 2 двух замечательных деток Пашки и Дашки.Работаю преподавателем в ВУЗе. В последнее время все больше провожу сидя у компа и конечно внешний вид дал о себе знать. Живот который вначале округлился ,а потом повис. самое страшное что с набором веса появилась жуткая лень. И нафигательное отношение к себе. холодильник манит и притягивает. И хочется постоянно чего вкусненького.
Посмотрев в очередной раз на себя в зеркало в обнаженном виде поняла ,что-то не так и захотелось безумно привести себя в порядок. Но не только обвисший живот и толстые ручки и ножки подтолкнули к этому хочу легко двигаться а не пыхтеть как уставший бегемот. Я буду рада вашим советам рецептам, упражнениям. Ко мне на ты. Что еще люблю читать, и рукодельничать.

KKsuha64's Gewichtsverlauf


Du folgst

Анчоус12
 
AnKoArchi
revyura
 
Лора961

KKsuha64's Kochbuch

Kalorien: 121kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 13,84g | Eiw: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorien: 202kcal | Fett: 12,18g | Kohlh: 14,77g | Eiw: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalorien: 97kcal | Fett: 0,98g | Kohlh: 20,50g | Eiw: 4,71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Komplettes Kochbuch ansehen

KKsuha64's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.