Marilica Tsukino
Mitglied seit Januar 2019
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Beiträge
321
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107
Abonnenten
35
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
77 kg
Bisher verloren:
7,5 kg
Aktuelles Gewicht
84,5 kg
Erfolg:
Verlust von 1,4 kg pro Woche
Zielgewicht
64 kg
Still to go:
20,5 kg
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Marilica. 40 anos. Mãe de 1. Projeto Mãe de 2 em 2025/2026.
Tentando equilibrar todas as facetas. Este ano a meta é recuperar a saúde.
Início no FS nesta conta: 2019 (77kg)
Maior peso registrado: Junho/2024 (86.7kg)
Menor peso registrado: Fevereiro/2020 (70kg)
Primeira meta: 80kg
Segunda meta: 75kg
Terceira meta: 70kg
Meta final: 67kg
Reduzir pela metade meu percentual de gordura, se possível.
Recomeçando a jornada com baby steps.
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Marilica Tsukino's Gewichtsverlauf
Du folgst
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Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
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Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
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Pilates
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Gehen (Langsam) - 3 Km/h
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Treppensteigen
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