Michael.h
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
123 kg
Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht
123 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
90 kg
Still to go: 33 kg

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Michael.h's Kochbuch

Kalorien: 171kcal | Fett: 6,78g | Kohlh: 25,70g | Eiw: 5,05g
Puré de Verduras
Un puré suave, rico y con poquísimas kcal.
Kalorien: 570kcal | Fett: 29,80g | Kohlh: 67,21g | Eiw: 12,31g
Tallarines con Salsa de Palta
Tallarines con excita salsa de palta, sirve para cualquier tipo de pasta.
Kalorien: 294kcal | Fett: 16,02g | Kohlh: 12,40g | Eiw: 26,76g
Wrap de Lechuga
Contundente y libre de carbohidratos.
Kalorien: 274kcal | Fett: 8,47g | Kohlh: 22,09g | Eiw: 26,80g
Hamburguesas de Pollo con Avena
Una comida rápida.
Kalorien: 234kcal | Fett: 16,12g | Kohlh: 8,38g | Eiw: 14,47g
Huevo Perico
No pasa de ser un huevo revuelto...pero el sabor que tiene es delicioso para el paladar indicado.
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