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New confidence

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

81,2 kg

Bisher verloren: 4,1 kg

Aktuelles Gewicht

85,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 17,2 kg

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New confidence's Gewichtsverlauf

Kalorien: 186kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorien: 128kcal | Fett: 6,56g | Kohlh: 16,33g | Eiw: 3,63g

A delightful salad that is easy to prepare.

Kalorien: 216kcal | Fett: 8,09g | Kohlh: 6,93g | Eiw: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.

Kalorien: 298kcal | Fett: 8,74g | Kohlh: 28,79g | Eiw: 26,74g

Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.

Kalorien: 100kcal | Fett: 0,62g | Kohlh: 21,04g | Eiw: 4,96g

A warming, filling vegetable soup.

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	Sitzen
	Auto Fahren
	Schreibtischarbeit