RCDRIbeiro - Mitglied

RCDRIbeiro

Mitglied seit Februar 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

126 kg

Bisher verloren: 52 kg

Aktuelles Gewicht

74 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

67 kg

Still to go: 7 kg

Folgen

RCDRIbeiro's Gewichtsverlauf

	100% Gold Standard Whey
	Haferflocken
	Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
	Jumping Jacks
	Sit Ups
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h