Aos meus 32 anos engravidei da minha filha, e já estava acima do peso, na época com 74kg. Cheguei aos 86kg até o fim da gravidez, isso porque tive diabetes gestacional, e tive entrar em dieta rigorosa, senão teria alcançado os 90kg com facilidade. Bem, minha princesa nasceu em 2013, e desde então iniciei a minha saga para recuperar a boa forma. Por duas vezes fiz acompanhamento com nutricionista, porém não me adaptei, pois eram dietas muito restritas e que eu não conseguia manter. Eu nessa época com meus 80kg, consegui após jacar e jacar e jacar a dieta, ficar com 78kg. Desisti por um tempo...
Então, muitas amigas, muito próximas, começaram a dizer para eu me cuidar, que estava gordinha, barrigudinha...e fiquei encomodada!! Resolvi entrar no programa do vigilante do peso, por indicação de uma amiga, e consegui perder 10kg. Estava nessa época com 68kg, porém não consegui ficar nessa vida de contar os pontos por muito tempo..engordei de novo e cheguei aos 74kg...
Foi então,quando em Maio deste ano, percebi um aumento considerável da gordura abdominal e após exames, constatei que esava prejudicando minha saúde, meu colesterol já estava alterado. Tomei uma decisão: eu vou mudar!! EU POSSO,EU QUERO!!! Desde então, comecei a me cuidar, e seguir uma dieta equilibrada, optei pela low carb, pois acho bem libertadora!! Também faço jejum intermitente. E estou em processo de emagrecimento, já consegui eliminar 5kg, e com muita garra, foco, força e ajuda de todos vocês, eu vou chegar ao meu objetivo: 61kg. Um grande abraço á todos, conto com o apoio de vocês!!! Rafa