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RagilSaputro

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Startgewicht

108 kg

Bisher verloren: 29,9 kg

Aktuelles Gewicht

78,1 kg
Erfolg: Verlust von 6,3 kg pro Woche

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 10,1 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	Gebackene oder Gebratene, Ummantelte Hühnchenflügel mit Haut (Haut/Mantel gegessen)
	Nasi
	Krafttraining (Mäßig)
	Radelnder
	Seilspringen