Comecei meu processo de emagrecimento com 71kg em dezembro de 2011.
Levei um ano me adaptando a uma alimentação que me fazia muito mal e que faz mal há muitas pessoas atualmente.
Emagreci apenas 13kg , desenvolvi muitos problemas de saúde e lesões musculares quando, em julho de 2013, tive acesso à dieta Paleolítica. Desde então comecei a ter saúde e mudar meu corpo.
Emagreci 10kg e reduzi minha gordura corporal de 32% para 14%.