Rosi Lozano - Mitglied

Rosi Lozano

Mitglied seit Juni 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

66,1 kg

Bisher verloren: 11,9 kg

Aktuelles Gewicht

78 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

62 kg

Still to go: 16 kg

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Rosi Lozano's Gewichtsverlauf

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Kalorien: 393kcal | Fett: 26,25g | Kohlh: 6,57g | Eiw: 31,81g

É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.

Kalorien: 193kcal | Fett: 10,19g | Kohlh: 20,22g | Eiw: 9,25g

Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.

Kalorien: 240kcal | Fett: 10,80g | Kohlh: 24,33g | Eiw: 15,48g

Uma refeição prática, saborosa e bem levinha.

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	Pipoca Salgada
	Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled)
	Requeijão Cremoso
	Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik)
	Krafttraining (Mäßig)
	Radfahren (Fahrrad, Biken)