Salomé nascimento

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

100 kg

Bisher verloren: 5,6 kg

Aktuelles Gewicht

94,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 19,4 kg

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Kalorien: 144kcal | Fett: 0,45g | Kohlh: 37,82g | Eiw: 1,01g

Maças com calda de gelatina light.

Kalorien: 163kcal | Fett: 10,90g | Kohlh: 13,85g | Eiw: 3,24g

Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.

Kalorien: 167kcal | Fett: 13,26g | Kohlh: 7,20g | Eiw: 4,48g

Ótimo para dieta Atkins.

Kalorien: 77kcal | Fett: 1,83g | Kohlh: 8,45g | Eiw: 7,64g

Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.

Kalorien: 201kcal | Fett: 6,38g | Kohlh: 8,50g | Eiw: 27,48g

Uma moqueca fácil e com poucas calorias.

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