Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Serhii Krutin
Serhii Krutin
Mitglied seit September 2014
Beiträge
249
Du folgst
67
Abonnenten
69
Gewichtsverlauf
Startgewicht
107 kg
Bisher verloren:
1,9 kg
Aktuelles Gewicht
105,1 kg
Erfolg:
Verlust von 2,7 kg pro Woche
Zielgewicht
85 kg
Still to go:
20,1 kg
Folgen
Физиологически я склонен к полноте. Борюсь с весом последние 12 лет с переменным успехом. )) В начале пути весил 117 кг! И похудел до 90... Сейчас набрал до 100, но хочу выйти на 82-85 кг стабильного веса. Помимо правильного питания стараюсь заниматься спортом. Фитнес или бег минимум три раза в неделю. Полный вперед!
Serhii Krutin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
gauerjul
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
ruzalimka
Letztes Wiegen:
Verlust von 1,6 kg pro Woche
AnastasiaSt07
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Сушка1985
Letztes Wiegen:
Verlust von 2,8 kg pro Woche
Alle ansehen
Serhii Krutin's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Кефір 1%
Walnüsse
Сир 5%
Krafttraining (Mäßig)
Laufen (Joggen) - 8 Km/h
Laufband
Diätkalender ansehen