Shurmano - Mitglied

Shurmano

Mitglied seit Mai 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

84 kg

Bisher verloren: 10,5 kg

Aktuelles Gewicht

73,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 8,5 kg

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Shurmano's Gewichtsverlauf

	Tortitas de Arroz
	Filete de Contramuslo de Pavo
	Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)