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Startgewicht

99,8 kg

Bisher verloren: 6,6 kg

Aktuelles Gewicht

93,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,7 kg pro Woche

Zielgewicht

79,9 kg

Still to go: 13,3 kg

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22.03.2017

Bir yandan düşük karbonhidrat diyeti yaparken bir yandan da kalori cetveli tutacağım. Bunları yaparken de sigarayı bırakacağım. Ümitliyim de. Umarım hedeflediğim amaca ulaşabilirim.

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