Sitrusperä
Mitglied seit Januar 2016
|
Beiträge
54
Du folgst
79
Abonnenten
43
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
114,8 kg
Bisher verloren:
39,6 kg
Aktuelles Gewicht
75,2 kg
Erfolg:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
74 kg
Still to go:
1,2 kg
|
|
Olen 29 vuotias nainen jolla kilot ovat hiipineet vuosien saatossa niin että painoindeksi huutaa "sairaalloisen lihavaa". Työterveyden kautta varasin itselleni ajan ravitsemusterapeutille. Niinpä aloitin uudelleen (laihduttaminen ollut tauolla syksystä 2016 asti) elämäntapamuutoksen Helmikuussa 2018. Tavoitteena saada 20 kiloa pois Heinäkuun loppuun mennessä. En laske kaloreita, muuta kuin harvoin. Katson mitä suuhuni pistän ja näillä eväillä mennään. 😇
Toukokuu 2018: Bmi vaikean lihavuuden puolelle, eli sairaalloinen lihavuus selätetty! 💪
Kesäkuu 2018: Bmi merkittävä lihavuus. 💪
|
Sitrusperä's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|
|
|
Hilddu
|
|
(Nur für Abonnenten sichtbar)
|
|
|
|
|
|
|