A tentar perder peso e o mais importante massa gorda que esta bastante elevada para a minha estatura.
Tenho 1,73 e quando comecei pesava 70, depois veio a quarentena e os cozinhados lá é casa e passei para 75. Agora esstou nos 70kg (dos quais 23kg são gordura corporal - sei que as balanças deste tipo em sempre são 100% fiais, mas utilizo para ter um ponto de referencia. Alem disso tomo as medidas das cochas, gemeos e cintura), o meu ponto original de partida... agora é rumo para baixo ;)
Alem disso tenho intolerancia celiaca e lactica, por isso esta forma de alimentação faz bem não só ao peso mas ao meu problema digistivo visto que não como os produtos que me iriam causa problemas na saúde.