The Exile - Mitglied

The Exile

Mitglied seit Oktober 2010

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

114 kg

Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht

111,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht

100 kg

Still to go: 11,6 kg

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The Exile's Gewichtsverlauf

Kalorien: 261kcal | Fett: 4,01g | Kohlh: 37,59g | Eiw: 22,01g

Delicious honey flavored chicken breasts.

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	Sausage Roll
	Kaffee (Gemahlen)
	Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Krafttraining (Mäßig)