Hola comunidad, Soy Fernando, recién ha empezado a interesarme la ciencia que hay detrás de la nutrición y los cambios que puede llegar a tener en nuestro cuerpo, estoy en una fase inicial de cambio en mi estilo de vida, no es fácil, factores como la cultura, los hábitos y la sociedad influyen de manera directa en lo que comemos y como somos, el detalle está en controlar estos aspectos para mejorar nuestra salud.