Hallo Zusammen,

ich benutze fatsecret jetzt schon seit Januar 2017 mal mehr und mal weniger.
Seit dem habe ich mal gut abgenommen und auch wieder zugenommen! Gewichtschwankungen zwischen 91,4 kg - 75,0 kg.
Im Moment befinde ich mich wieder in einer hmm... sagen wir mal Findungsphase. Ich kann mich derzeit einfach nicht mehr aufraffen.
Habe in den letzten 2 Jahren wirklich sehr regelmäßig Sport gemacht, aber seit Corona ist alles anders.....bin irgendwie in ein Loch gefallen und nicht mehr motiviert.
Das muss sich jetzt ändern, damit ich wieder in die Spur komme.

Wie motiviert ihr euch? Bin für alle Tips zu haben.