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	urmilashrestha
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kalorien: 104kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 9,83g | Eiw: 7,66g

A hearty cauliflower casserole.

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,34g | Kohlh: 8,50g | Eiw: 7,79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Kalorien: 211kcal | Fett: 1,45g | Kohlh: 26,52g | Eiw: 22,33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Kalorien: 225kcal | Fett: 0,79g | Kohlh: 41,80g | Eiw: 13,48g

Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.

Kalorien: 141kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 12,35g | Eiw: 6,80g

A yummy side dish full of healthy nutrients.

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