abberz3589
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abberz3589's Kochbuch

Kalorien: 259kcal | Fett: 12,94g | Kohlh: 6,19g | Eiw: 29,60g
Quick Chicken Cordon Bleu
This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.
Kalorien: 290kcal | Fett: 5,85g | Kohlh: 27,59g | Eiw: 31,67g
Crispy Chicken Nuggets
Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.
Kalorien: 244kcal | Fett: 6,11g | Kohlh: 23,53g | Eiw: 24,03g
Rosemary Lemon Chicken with Vegetables
A quick and easy meal that's healthy and delicious.
Kalorien: 294kcal | Fett: 8,49g | Kohlh: 40,96g | Eiw: 19,85g
Mini Spinach & Ricotta Pizzas
A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.
Kalorien: 150kcal | Fett: 7,39g | Kohlh: 5,40g | Eiw: 7,88g
Garlic Basil Shrimp
A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.
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