adomaniac
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
135 kg
Bisher verloren:
37,2 kg
Aktuelles Gewicht
97,8 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
Zielgewicht
99 kg
Still to go:
1,2 kg
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Adnan.. Yaş 38, Boy 1.96..
Amaç ideal kiloya ulaştıktan sonra kilo koruma, doğal yollarla imkan olduğu kadar yağ yakımı ve kas kazanma, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme şekli oluşturma..
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