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amorakl

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Startgewicht

85 kg

Bisher verloren: 11,1 kg

Aktuelles Gewicht

73,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 6,1 kg

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	rizqiilman
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	Minyak Goreng
	Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
	Kristallzucker
	Kochen
	Abwaschen
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