arsy14 - Mitglied

arsy14

Mitglied seit Februar 2019

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

63,8 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

62,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

58 kg

Still to go: 4,4 kg

Folgen

arsy14's Gewichtsverlauf

	Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
	Omelett
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h
	Aerobic
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)