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aryashko

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

89 kg

Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht

86 kg
Erfolg: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 11 kg

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Start healthy lifestyle since October 2016.

Running & Weight Lifting

aryashko's Gewichtsverlauf

	Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin
	Zucker
	Laufen - 11 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)
	Sit Ups