august1974
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
104,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg

Aktuelles Gewicht
100,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
90,7 kg
Still to go: 9,6 kg
I am 34 and I just finish nursing school. I unfortunately gained weight...alot like 30 pounds. Now with the help of weight watchers and WII fit I am determined to lose it!!

august1974's Gewichtsverlauf

august1974's Kochbuch

Kalorien: 99kcal | Fett: 0,59g | Kohlh: 20,28g | Eiw: 4,58g
Minestrone Soup with Black Beans & Barley
A yummy vegetarian bean and barley soup with little fat.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,58g | Kohlh: 16,05g | Eiw: 11,55g
Vegetable Beef Soup
Hearty vegetable beef soup.
Kalorien: 159kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 5,25g | Eiw: 30,01g
Chicken with Mushroom Gravy
A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.
Kalorien: 134kcal | Fett: 11,79g | Kohlh: 7,27g | Eiw: 1,13g
Cole Slaw
A healthier cole slaw recipe.
Kalorien: 395kcal | Fett: 16,01g | Kohlh: 38,58g | Eiw: 23,47g
Ginger Soy Scallops
Bay scallops with ginger soy sauce served over brown rice.
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august1974's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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