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belkiscardozo

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

76 kg

Bisher verloren: 14,5 kg

Aktuelles Gewicht

61,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 3,5 kg

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kalorien: 103kcal | Fett: 9,01g | Kohlh: 2,03g | Eiw: 3,80g

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Kalorien: 42kcal | Fett: 2,21g | Kohlh: 1,40g | Eiw: 4,43g

De harina de almendras y whey proteína.

Kalorien: 223kcal | Fett: 12,66g | Kohlh: 7,99g | Eiw: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Kalorien: 162kcal | Fett: 8,53g | Kohlh: 12,70g | Eiw: 8,99g

Hamburguesas caseras con vegetales y trigo.

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