bepis man
Mitglied seit November 2020
Beiträge
45
Du folgst
27
Abonnenten
15
Gewichtsverlauf

Startgewicht
63,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg

Aktuelles Gewicht
49,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
50 kg
Still to go: 0,2 kg
Рост : 169 см
Параметры:
ОГ-84 см
ОТ-63 см
ОБ-88 см
Ляшка-48 см
Возраст : 18 лет
Желанный вес : 50-52 кг
Из активности : 20-25К шагов ежедневно + редко,по настроению делаю 20-30-минутные тренировки.В основном работаю с собственным весом,но иногда и на упражнения с резинками тянет
Каллораж : варьируется,в данный момент ±1400кк.читмилов нет,если чего-то хочется-все вписываю в дневную норму.Вроде не голодно
Б/Ж/У : 30% / 35% / 35%

bepis man's Gewichtsverlauf


Du folgst

Kay_po
 
yolkin
sh_std
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
~Toffee~


bepis man's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.