Diet yang saya lakukan adalah untuk mengontrol asupan makanan dan minuman agar menjadi gaya hidup, bukan sekedar ingin menurunkan berat badan. Memahami kebutuhan tubuh sendiri dan merawatnya saya rasa sangat menyenangkan dan menyadarkan saya bahwa merawat anugerah yang Tuhan berikan kepada saya membuat saya selalu bersyukur atas apa yang saya dapatkan saat ini. Dimulai dari diri sendiri dan bagikan kepada orang lain, supaya pengetahuan tidak untuk diri sendiri saja ❤