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bluecaribou
bluecaribou
Mitglied seit Januar 2020
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
72 kg
Bisher verloren:
5,2 kg
Aktuelles Gewicht
66,8 kg
Erfolg:
Verlust von 3,5 kg pro Woche
Zielgewicht
54 kg
Still to go:
12,8 kg
Folgen
Protein ağırlıklı beslenme planımda işlenmiş karbonhidrat alımını bıraktım. Herkese sağlıklı günler dilerim.
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