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carolseberino
carolseberino
Mitglied seit Oktober 2019
Beiträge
100
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73
Abonnenten
119
Gewichtsverlauf
Startgewicht
90 kg
Bisher verloren:
12,9 kg
Aktuelles Gewicht
77,1 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
70 kg
Still to go:
7,1 kg
Folgen
Já fiz todo tipo de dieta e sempre vivi o efeito sanfona. Agora estou finalmente aprendendo a transformar meus hábitos alimentares e entendendo que as mudanças precisam ser pra vida toda e não por um tempo. Não tenho pressa, o importante é emagrecer com saúde para conseguir manter depois. Cada dia me amando mais!
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