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Gewichtsverlauf

Startgewicht

144,3 kg

Bisher verloren: 42,7 kg

Aktuelles Gewicht

101,6 kg
Erfolg: Verlust von 8,3 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 21,6 kg

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	Mandelmjölk
	Karotten
	Japanska Dumplings med Köttfyllning
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)