dr.husam
Mitglied seit August 2019
|
Beiträge
72
Du folgst
109
Abonnenten
42
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
114 kg
Bisher verloren:
1,5 kg
Aktuelles Gewicht
115,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
Zielgewicht
80 kg
Still to go:
35,5 kg
|
|
|
|
Merhaba!
en yüksek kiloum :120 ☠️
Hedefim: yağ yerine kas gelecek ! :)
düzenli sağlıklı beslenme , sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak :)
İmkansız değil adım adım hepimiz birlikte başaracağız 💪🏻
( hata yapa yapa doğru yolu buldum , vazgeçmek yok yola devam 🤜🏻)
|
 dr.husam's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|