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ebrucan17
ebrucan17
Mitglied seit September 2019
Beiträge
45
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17
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8
Gewichtsverlauf
Startgewicht
58 kg
Bisher verloren:
0,1 kg
Aktuelles Gewicht
57,9 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Zielgewicht
54 kg
Still to go:
3,9 kg
Folgen
boy;164 cm yaş 41 öğretmen
haftada 2 gün pilates yapıyorum
2 gün yürüyüş yapıyorum
her gün en az 10000 adım atıyorum
ağustos ayında sigarayı bıraktım ve 5 kilo aldım. Şimdi aldığım kiloları vermeye çalışıyorum.
ekmek, pilav gibi şeyler yemiyorum.
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