elisfr12 - Mitglied

elisfr12

Mitglied seit Oktober 2017

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

72 kg

Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht

74 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

59,5 kg

Still to go: 14,5 kg

Folgen

elisfr12's Gewichtsverlauf

	joaoagt
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Paula RMC1
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,6 kg pro Woche

	DanielaBT33
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,6 kg pro Woche

	Sueli2020
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Alle ansehen

	Biscoito Leite Maltado
	Zimt
	Banane
	Krafttraining
	Squats (Kniebeugen)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)