fabidaudt
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
82 kg
Bisher verloren: 4,1 kg

Aktuelles Gewicht
86,1 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
76 kg
Still to go: 10,1 kg
Meu nome é Fabíola, tenho 44 anos e sou professora de Educação Física. Tenho dois filhos, de 18 e 3 anos. Sempre tive porte grande, mas nunca fui gordinha. Nos últimos tempos, em função de uma mudança de cidade e ficar sem trabalhar (dou aulas de ginástica coletiva - minha paixão) acabei engordando 12kg. A foto do meu perfil é de antes, para eu me lembrar como quero ficar novamente. Fiz uma cirurgia de hérnia abdominal há 20 dias, o que me impede de realizar atividades físicas por, pelo menos 60 dias, o que está me deixando quase louca!! Resolvi começar a usar o FatSecret por indicação de uma amiga que já faz Low Carb há bastante tempo e estou gostando muito. Quero voltar logo ao meu peso ideal!!

fabidaudt's Gewichtsverlauf

fabidaudt's Kochbuch

Kalorien: 169kcal | Fett: 14,48g | Kohlh: 3,15g | Eiw: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Kalorien: 386kcal | Fett: 22,87g | Kohlh: 21,51g | Eiw: 24,94g
Berinjela à Parmegiana
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
Kalorien: 266kcal | Fett: 10,35g | Kohlh: 12,23g | Eiw: 31,67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
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