fatpolice
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
146,8 kg
Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht
137,8 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
88 kg
Still to go: 49,8 kg
I lost myself and my identity when I put on all this excess weight. And its the hardest journey ever, to try to get back to where I was. I hope my fatsecret buddies are going to help support me on this journey. I am now ready to claim my life back!

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fatpolice's Kochbuch

Kalorien: 100kcal | Fett: 7,26g | Kohlh: 17,00g | Eiw: 3,92g
Chocolate Coconut Flour Donuts
Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.
Kalorien: 302kcal | Fett: 10,29g | Kohlh: 31,51g | Eiw: 21,53g
Homemade Chili
Easy to make, low-fat chili.
Kalorien: 169kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 0,82g | Eiw: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Kalorien: 92kcal | Fett: 4,23g | Kohlh: 4,15g | Eiw: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Kalorien: 80kcal | Fett: 1,79g | Kohlh: 12,30g | Eiw: 4,08g
Red Lentil Veggie Burgers
A new take on a protein filled veggie burger, made with red lentils.
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