himik226
Mitglied seit April 2013
|
Beiträge
48
Du folgst
3
Abonnenten
184
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
96,6 kg
Bisher verloren:
1,3 kg
Aktuelles Gewicht
97,9 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
Zielgewicht
85 kg
Still to go:
12,9 kg
|
Всем Добра )))
Меня обычно Николаем зовут, рост у меня 185, вес 1998 - 82,5, примерно 2009 - 120-122, сейчас - смотрите в дневнике )))
С Января 2017 я активно занимаюсь изучением диет, правильного питания, вопросов снижения веса и общей химии организма.
Все что я на эту тему нахожу, я анализирую и проверяю на себе )))
Периодически публикую интересные мысли в дневнике, рекомендую вам его почитать.
С удовольствием отвечу на ваши вопросы по питанию и не только, если таковые вдруг возникнут )) Для оперативности общения есть телега: @Nikolay_Alx
Если вам просто интересно иногда почитать мои размышления, то можно подписаться и не пропускать мои новые посты ))
Да прибудет с вами сила правильного КБЖУ!
|