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incito

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

82,4 kg

Bisher verloren: 8,4 kg

Aktuelles Gewicht

74 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 19 kg

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	Melih Altınova
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

	Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri)
	Kış Türlüsü
	Salata Hazır Acı Miks
	HIIT
	Wandern
	Fitness (Workout, Training)