ivansantos
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
121,2 kg
Bisher verloren: 13 kg

Aktuelles Gewicht
108,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,5 kg pro Woche

Zielgewicht
90 kg
Still to go: 18,2 kg

ivansantos's Gewichtsverlauf

ivansantos's Kochbuch

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 351kcal | Fett: 32,06g | Kohlh: 8,48g | Eiw: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
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