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jandtaa
jandtaa
Mitglied seit Oktober 2018
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41
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27
Gewichtsverlauf
Startgewicht
88,9 kg
Bisher verloren:
11 kg
Aktuelles Gewicht
77,9 kg
Erfolg:
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Zielgewicht
76 kg
Still to go:
1,9 kg
Folgen
Weight has been creeping up over the last couple of years and having given up smoking 3 months ago need to shift a few pounds !! I'm active and walk a minimum of 4 miles a day but I'm also a chef by trade so surrounded by all the good things. Plan on cutting down on the booze, reduce calorie intake and carbohydrates consumed and increase exercise. Oh well here goes nothing.
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