Hallo zusammen,

Mein Name ist Jens, ich bin 45 Jahre alt und komme aus dem Süden Deutschlands.
Ich hatte mein Gewicht bis Anfang letztes Jahr gut im Griff. Dann habe ich das Rauchen aufgehört und seitdem fielen die Kilos nur so an mich dran. Richtig wohl habe ich mich in den letzten Monaten nie gefühlt. Deswegen ist es an der Zeit aktiv was gegen die Kilos zu unternehmen.

Ich spiele seit 2004 Badminton und hoffe, dass ich das bald wieder ausdauernder spielen kann.

Ich war noch nie schlank und habe eigentlich auch nicht vor auf mein Normalgewicht zu kommen. Aber ein uHu will ich unbedingt wieder (und dann dauerhaft) werden.

Ziele:

Adipositas Grad 1, Stufe 1 (ab 108,5 kg)
uHu
Übergewicht Stufe 2 (ab 100,5 kg)
96 kg