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jpenticuff

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Startgewicht

154,2 kg

Bisher verloren: 29,5 kg

Aktuelles Gewicht

124,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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81,6 kg

Still to go: 43,1 kg

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jpenticuff's Gewichtsverlauf

	information
	Letztes Wiegen: Verlust von 5,4 kg pro Woche

	BabetteOnTrack
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Kalorien: 256kcal | Fett: 1,59g | Kohlh: 33,70g | Eiw: 26,65g

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Kalorien: 298kcal | Fett: 16,09g | Kohlh: 13,43g | Eiw: 24,39g

Fast and delicious pork chops.

Kalorien: 303kcal | Fett: 16,52g | Kohlh: 16,77g | Eiw: 25,14g

A great substitute to beef and broccoli from your favorite Chinese restaurant.

Kalorien: 17kcal | Fett: 0,09g | Kohlh: 3,91g | Eiw: 1,01g

A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.

Kalorien: 217kcal | Fett: 10,15g | Kohlh: 16,66g | Eiw: 14,87g

Sure you can buy the prepared stuff, but this easy lasagna is even better and tastier.

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