kamyllals
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
65,9 kg
Bisher verloren:
3 kg
Aktuelles Gewicht
68,9 kg
Erfolg:
Verlust von 2,6 kg pro Woche
Zielgewicht
52 kg
Still to go:
16,9 kg
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Comecei o ano de 2024 com 15kg acima do peso, agora em julho preciso perder apenas 18kg 😂
(Rindo de desespero). Tenho 1.57 e cheguei ao 70kg.
Estou em choque!
Vou passar meu aniversário de 30 anos acima do peso pois faltam apenas 9 dias.
Mas prometo e me comprometo a passar o Natal no peso ideal!
Hoje, dia 22/07/2024, recomeço.
70.4kg, meu peso máximo.
Farei déficit calórico de 1.400cal.
Vou atualizando semanalmente!
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