kristiina_j
Mitglied seit Juni 2016
Beiträge
76
Du folgst
2
Abonnenten
11
Gewichtsverlauf

Startgewicht
82,7 kg
Bisher verloren: 28,7 kg

Aktuelles Gewicht
54 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 1 kg
2018 edellisen kerran pudottanut painoa ~25kg (83kg->59kg). 62-64kg oli helppo ylläpitää muutama vuosi.
2023 aikana tullut takaisin 10kg stressin (liikkumattomuus ja herkuttelu) takia.
Aloitin 10/23 jälleen kalorien laskulla. Alkupaino 73kg. Välitavoite oli tuo 62kg, joka myös juuri normaalipainon puolella BMI:n mukaan. 2/2024 uskalsin salille ensimmäistä kertaa. Koiran kanssa tulee käytyä myös lenkeillä. Terveellinen kasvisruokavalio.

kristiina_j's Gewichtsverlauf


Du folgst

jtm.jtm
 
Heihoi


kristiina_j's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.