kristiina_j
Mitglied seit Juni 2016
|
Beiträge
76
Du folgst
2
Abonnenten
11
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
82,7 kg
Bisher verloren:
28,7 kg
Aktuelles Gewicht
54 kg
Erfolg:
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
55 kg
Still to go:
1 kg
|
|
2018 edellisen kerran pudottanut painoa ~25kg (83kg->59kg). 62-64kg oli helppo ylläpitää muutama vuosi.
2023 aikana tullut takaisin 10kg stressin (liikkumattomuus ja herkuttelu) takia.
Aloitin 10/23 jälleen kalorien laskulla. Alkupaino 73kg. Välitavoite oli tuo 62kg, joka myös juuri normaalipainon puolella BMI:n mukaan. 2/2024 uskalsin salille ensimmäistä kertaa. Koiran kanssa tulee käytyä myös lenkeillä. Terveellinen kasvisruokavalio.
|
kristiina_j's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|