luisamendez - Mitglied

luisamendez

Mitglied seit Februar 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

79 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

83 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

52 kg

Still to go: 31 kg

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luisamendez's Gewichtsverlauf

	valentinanunu
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 207kcal | Fett: 16,97g | Kohlh: 1,07g | Eiw: 11,84g

Lo podéis comer sin miedo.

Kalorien: 270kcal | Fett: 24,19g | Kohlh: 5,71g | Eiw: 9,99g

Pan de harina de almendras ideal para dieta cetogénica.

Kalorien: 111kcal | Fett: 5,73g | Kohlh: 11,09g | Eiw: 3,87g

Cheesecake sin azúcar.

Kalorien: 7kcal | Fett: 0,04g | Kohlh: 1,95g | Eiw: 0,10g

Salsa para acompañar yogurt natural.

Kalorien: 50kcal | Fett: 0,83g | Kohlh: 9,28g | Eiw: 1,24g

Galletas nutritivas y bajas en calorías.

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	Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
	Hähnchenbrust
	Porotos con Riendas
	Laufband
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h