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mpetrine
mpetrine
Mitglied seit November 2009
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250
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
70,8 kg
Bisher verloren:
16,1 kg
Aktuelles Gewicht
86,9 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Zielgewicht
65,8 kg
Still to go:
21,1 kg
Folgen
After 26 years of being the smallest skinniest kid in the world I embarked on a regimen of weight training that put 30 lbs of muscle on my 145 lb body.
4 years later that 30 pounds of muscle had turned into 44 pounds of fat.
I got into cycling and then Ironman Triathlons. My low race weight has been right around 140. At 41 years old I find that I'm able to train effectively (if not sufficiently) by eating anything I want but I watch portion sizes and try not to over do it too often while working out several times per week.
My Training blog can found at www.marcsironman.blogspot.com
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Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Letztes Wiegen:
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