naniocandop - Mitglied

naniocandop

Mitglied seit Februar 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

87 kg

Bisher verloren: 18,8 kg

Aktuelles Gewicht

68,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,3 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 8,2 kg

Folgen

naniocandop's Gewichtsverlauf

	Weißer Reis
	Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle)
	Hühnchen (ohne Haut gegessen)
	Crossfit
	Squats (Kniebeugen)
	Sit Ups