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nhadd

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

57,5 kg

Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht

57 kg
Erfolg: Zunahme von 4,9 kg pro Woche

Zielgewicht

49 kg

Still to go: 8 kg

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	MelYanti
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Gedünsteter oder Gekochter Calamari
	Isi 2 Rasa Tongseng Ayam
	Weißer Reis
	Yoga
	HIIT
	Squats (Kniebeugen)