nikos85mail.ru
Mitglied seit Januar 2016
Beiträge
522
Du folgst
9
Abonnenten
21
Gewichtsverlauf

Startgewicht
80 kg
Bisher verloren: 2,1 kg

Aktuelles Gewicht
77,9 kg
Erfolg: Verlust von 2,5 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 17,9 kg
И сново здравствуй FS 👋🏻👋🏻👋🏻 я Наталья... и я расслабилась.. в таком огромном весе я не была никогда…..в 62 считала себя огромной, а теперь 70…..

nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf


Du folgst

Mishutka1978
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
yolkin
sinkha177
 
mariaKuprova

nikos85mail.ru's Kochbuch

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kalorien: 51kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 2,51g | Eiw: 5,98g
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Komplettes Kochbuch ansehen

nikos85mail.ru's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.