Bom, o efeito sanfona já faz parte da minha vida há algum tempo. Mesmo sem fazer dietas, emagreço e engordo em curtos períodos de tempos. E o sedentarismo já traz suas consequências em minha saúde, mesmo sendo "jovem".
Meu objetivo é manter uma dieta saudável, e consequentemente uma vida saudável. Abandonando hábitos que só me prejudicam: bebida e cigarro. Pretendo fazer mais exercicios, mesmo com o curto tempo, a principio irei me dedicar a caminhadas. E se possível, frequentar uma academia.
Espero que essa rede social me ajude a enfrentar esse desafio de forma menos sacrificante.